Mijn geluk kan alvast niet op! Ik ben immers in blijde verwachting van ons derde wondertje!! ❤️ Een magische tijd waarin we als vrouw bewijzen hoe sterk en magisch we zijn. Maar ook een periode waarin onze hormonen ervoor kunnen zorgen dat onze huid plots snel verandert.
Ook ik heb bij deze zwangerschap best wel wat “kwaaltjes” en daarnaast wil ik m’n huid optimaal blijven beschermen. Benieuwd hoe ik dit aanpak? Lees dan zeker verder voor mijn tips tijdens de zwangerschap. 😍
Striemen vermijden
Je buik groeit maar die zwangerschapsstriemen willen we er niet bijnemen. Striemen zijn kleine scheurtjes in het onderhuidse bindweefsel van onze huid die ontstaan als gevolg van de toenemende spanning op onze huid. Om ze te vermijden smeer ik m’n buik (en meteen ook borsten en billen) dagelijks in met de Precious Desert Oil van Ahava, een verzorgende olie.
Daarnaast gebruik ik een extra zachte scrub voor m’n groeiende buik. Zelf ben ik fan van de Mineral Body Exfoliator omdat dit zowel een reinigings- als exfoliating gel is.
Tip: Wacht niet met smeren totdat je buikje er al is, maar begin vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent.
Opgepast voor UV-stralen
Hormonen in combinatie met de zon triggeren de pigmentaanmaak in onze huid en zo kan een zwangerschapsmasker ontstaan. Daarom is het zo enorm belangrijk dat je je meerdere keren per dag goed insmeert met speciale gezichtszonnecrème. Ik gebruik hiervoor het liefst onze Solar Defense Non-Tinted van HydroPeptide met een SPF 50. Deze beschermt ons gelaat, hals en decolleté tegen UVA, UVB én infrarood! Verder probeer ik m’n gelaat zoveel mogelijk uit de zon te houden dankzij een zomerhoedje met brede rand.
Bye bye droge huid
Deze zwangerschap voelt m’n huid (vooral op m’n benen) dikwijls trekkerig aan en kan zelfs heel fel gaan jeuken. Dit komt doordat de lever meer moeite heeft met het afvoeren van galzuren. Deze galzuren kunnen op hun beurt de zenuwuiteinden prikkelen. Door de huid goed te hydrateren en soepel te houden kan de jeuk verminderen.
Zelf smeer ik me elke ochtend en avond in met de Mineral Body Lotion van Ahava. Een snel absorberende body lotion die het natuurlijke hydratatieproces stimuleert en verhoogt.
Uiteraard geldt ook nu de gouden regel: drink voldoende water! Ons lichaam heeft er zeker in deze periode extra nood aan. Ik breng m’n water graag op smaak met wat citroen of limoen. Dit helpt me om gemakkelijker aan die 1,5 à 2 liter per dag te geraken.
Boost je immuniteit
Doordat we tijdens onze zwangerschap zo goed als geen medicatie mogen nemen, is het aan te raden om onze immuniteit te boosten. Dit doe ik door voldoende vitamientjes op te nemen via gezonde voeding én door te genieten van een zalig badje. Ik voeg aan m’n bad namelijk natuurlijke zoutkristallen toe rijk aan gezonde mineralen: magnesium, calcium, natrium, kalium, etc. Deze zorgen voor relaxatie, ontspannen mijn spieren en verzachten m’n huid.
Zorg voor die stralende "glow"
Sommige vrouwen zijn gezegend met een zwangerschapsgloed. Je lichaam maakt meer bloed aan waardoor je gezonde blosjes krijgt. Helaas kan je ook een vlekkerige, droge huid krijgen en onzuiverheden zoals puistjes. Dan is het van belang om je huid goed te reinigen. Overweeg ook om natuurlijke, minerale make-up te gebruiken. Reinig je huid twee maal per dag en zorg voor een aangepaste huidverzorging. Voed je huid door af en toe een maskertje te leggen. Zelf geniet ik van het Brightening & Hydration Facial Treatment Mask van Ahava dat m’n huid een instant hydratatieboost geeft en verheldert.
Hopelijk heb ik je wat kunnen helpen met de tips die ik zelf toepas om m’n huid tijdens m’n zwangerschap te verzorgen en beschermen. Bedenk vooral dat dit (naar mijn gevoel) een periode is waarvan je vooral moet genieten en je veranderende lichaam mag omarmen. Wat een vrouwelijk lichaam presteert tijdens deze wonderlijke periode (en ook na de bevalling) is naar mijn mening pure magie.
Zo, ik ga nog wat verder genieten van dit wondertje in m’n groeiende buik(je). 😘
Liefs, Marijke
